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左腳踝扭傷后兩個月仍未消腫并伴有疼痛，可能與損傷程度、治療方式、康復鍛煉、日常護理、個體差異等有關。 1.損傷程度：如果韌帶拉傷嚴重，恢復時間會較長。嚴重的拉傷可能導致局部血管和淋巴管受損，影響組織液回流，從而出現(xiàn)腫脹和疼痛。 2.治療方式：除了之前的方法，還可以考慮物理治療，如超聲波、紅外線照射等，促進血液循環(huán)和組織修復。 3.康復鍛煉：進行適度的腳踝關節(jié)活動和肌肉力量訓練，增強關節(jié)穩(wěn)定性，但要避免過度活動。 4.日常護理：休息時抬高患肢，高于心臟水平，利于消腫。避免長時間站立或行走。 5.個體差異：每個人的身體恢復能力不同，新陳代謝快的人可能恢復得相對較快。 總之，腳踝扭傷后的恢復需要綜合治療和耐心護理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行進一步的治療。

對于你的這種情況，現(xiàn)在可以做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷;適當?shù)目诜钛龅乃幬?，如獨一味膠囊，傷科七味片等;最近注意休息，休息時盡量把腳架高，多活動活動腳趾，促進血液回流。一般一個月左右就會好的。醫(yī)生詢問：

你好，你說的情況需要你到醫(yī)院給予拍片檢查一下，如果沒有骨折的情況，一般考慮是軟組織損傷，可以給予對癥治療的.建議你可以給于消炎鎮(zhèn)痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如：三七片口服對治療，局部給予熱敷處理，

關節(jié)扭傷后，如果拍片骨頭沒有問題，一般用些云南白藥、消腫止痛精、紅花油之類的活血化瘀藥物休息10多天后就可恢復正常的生活，如果扭傷半個月還有腫痛現(xiàn)象，這可以考慮為韌帶、軟骨有損傷，韌帶、軟骨屬于軟組織，軟組織損傷后自身是很難修復的，而且在X光片下很難發(fā)現(xiàn)，單靠靜養(yǎng)自身恢復或是用些活血化瘀藥物都是很難達到修復目的。對于軟組織損傷修復，目前在整個世界上在西醫(yī)方面，對軟組織損傷修復仍然沒什么好的方法，一般都是開些活血化瘀藥物讓病人回家靜養(yǎng)恢復或是鍛煉恢復，這些方法根本達不到修復目的。要想徹底修復軟組織損傷，目前唯有中國中醫(yī)才有希望，建議選擇傳統(tǒng)中醫(yī)治療，專業(yè)治療軟組織損傷的中醫(yī)才能為你配制到好的藥物，軟組織損傷早期一個月內(nèi)治療，大約30天左右可基本康復，治愈率在95%以上，超出三個月以上的損傷，屬于難治范圍，治療比較麻煩。軟組織損傷建議越早治療越好，時間耽誤越久越難治，未治療前飲食忌吃鯉魚、牛肉、酸筍、姜等，不建議過多活動，更不能強行鍛煉，以免加重軟組織的損傷。

如果沒有發(fā)生骨折的話，考慮是急性軟組織損傷，主要是韌帶，筋膜，肌腱等等組織拉傷，現(xiàn)在可以通過云南白藥噴霧，臥床休息，抬高患肢，外敷各種活血化瘀的藥膏，以及中藥熏洗，理療等等治療，慢慢就會恢復的，一般要2周左右