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脂肪肝一期的治療需要綜合考慮多種因素，包括生活方式調整、飲食控制、運動鍛煉、藥物治療以及定期復查等。 1.生活方式調整：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，減少身體的負擔。 2.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 3.運動鍛煉：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等藥物。 5.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次肝功能、腹部超聲等檢查，監(jiān)測病情變化。 總之，脂肪肝一期患者通過積極的綜合治療，多數能夠有效控制病情，甚至實現(xiàn)逆轉。但需要患者長期堅持健康的生活方式，并嚴格遵醫(yī)囑治療和復查。

目前西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調理性的治療最好。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積，如服用嵩山首烏茶，一般需要1-3月可以見效，B超為檢驗效果的依據。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、?；撬?、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等等。最好到醫(yī)院具體檢查后在對癥用藥治療。

脂肪肝在中醫(yī)看來可分為肝胃不和型、肝膽濕熱型和脾虛濕盛型等，應該請中醫(yī)具體辨證施治，在中醫(yī)治療的同時，控制脂肪、糖類的攝入量，適當補充蛋白質、維生素及其他營養(yǎng)物質，適當運動等均有助于疾病的恢復。

平時要注意防護、肝臟保養(yǎng)、飲食調理。比如說飲食清淡，不要吃油膩辛辣的食物。不要喝酒，每個星期定量運動控制體重這些小細節(jié)都要注意。藥物一定要用中藥治療。