皮膚易曬黑、臉部暗沉長痘等是什么原因
皮膚很容易曬黑以前不容易的是什么原因，我的身體曬不到的地方都很白，而且臉部暗沉，還長很小的痘痘2009年末期開始的，主要是皮膚很容易曬黑以前不容易的是什么原因，我的身體曬不到的地方都很白，而且臉部暗沉，還長很小的痘痘，臉有時會紅，臉部又黑又黃有點(diǎn)像古銅色了-臉部無光澤度變粗糙了以前很細(xì)膩的整個人看上去就像生病一樣不精神身上有一小片一小片的雞皮疙瘩成塊的一些地方有一些地方?jīng)]有人很痩身高185體重才110斤希望能知道我是缺乏什么東西引起的還是是什么病我感覺我沒病就是感覺自己是缺什么東西要補(bǔ)
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回答2
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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皮膚容易曬黑、臉部暗沉長痘、長雞皮疙瘩等情況，可能與紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、皮膚缺水、睡眠不足等因素有關(guān)。 1. 紫外線照射：長時間暴露在陽光下，紫外線會刺激皮膚黑色素生成，導(dǎo)致皮膚變黑。應(yīng)做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素增多，可能導(dǎo)致皮脂分泌旺盛，出現(xiàn)痘痘。需要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免壓力過大。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等營養(yǎng)素，會影響皮膚的抗氧化能力和新陳代謝?？啥喑孕迈r蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等補(bǔ)充營養(yǎng)。 4. 皮膚缺水：水分不足會使皮膚干燥、暗沉。要注意多喝水，使用保濕護(hù)膚品。 5. 睡眠不足：影響身體的新陳代謝和修復(fù)功能，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)不佳。保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時。 6. 疾病因素：某些疾病如肝臟疾病也可能導(dǎo)致皮膚暗沉。如有疑慮，可進(jìn)行肝功能等相關(guān)檢查。 總之，皮膚出現(xiàn)這些問題可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果通過調(diào)整生活方式仍無改善，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。
2025-03-10 03:00
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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這是由于你皮膚角質(zhì)層太薄，是很容易曬黑。這樣的情況，可以在平時生活中多吃維生素含量高的食物，水果這一類的食物，多喝水，多補(bǔ)充維生素。想要美白，可以用黃瓜片或者西瓜皮，每天來回的在皮膚上摸來摸去的半小時（小面積的地方可切片貼部分十五分鐘左右）。醫(yī)生詢問：
2016-01-07 21:29
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