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腋下淋巴結增大且乳房小葉增生，可能與內分泌失調、不良生活習慣、精神壓力、炎癥感染、激素水平變化等有關。要防治這種情況，需要從多方面入手，包括調整生活方式、合理飲食、保持良好心態(tài)、適當運動以及必要時的藥物治療。 1.調整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少高油、高脂食物攝入，戒煙限酒。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等，少吃辛辣刺激性食物。 3.保持良好心態(tài)：學會釋放壓力，避免長期焦慮、緊張，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 4.適當運動：如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質，提高免疫力。 5.藥物治療：若癥狀較明顯，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，但需遵醫(yī)囑用藥。 6.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺及腋下淋巴結的超聲檢查，監(jiān)測病情變化。 總之，對于腋下淋巴結增大和乳房小葉增生，不必過于恐慌，但也不能掉以輕心。積極采取上述措施，有助于控制病情，促進康復。

乳腺小葉增生是婦女常見的乳腺疾病，中醫(yī)稱為乳癖，認為，多由肝郁氣滯而成，亦有因沖任失調所致者。中藥功效是活血化淤、軟堅散結、清熱解毒。達到疏郁調經、消結止痛的結果，治療乳腺增生比較有效果。

您好，淋巴結腫大如果沒有出現疼痛或不適感的話，基本上是沒有多大問題的，更不會造成生命危險的。不要總是用手去觸摸病灶，那樣會引起炎性病癥的。如果淋巴結節(jié)沒有再增長的話，沒有必要擔心。不放心的話去醫(yī)院檢查下，有必要的話做個檢測。

乳腺小葉增生癥常在發(fā)病數月至1～2年后自行緩解，故一般無需治療。建議：平時可用胸罩托起乳房，口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。