長期忍不住小偷小摸是心理扭曲嗎？如何改正？
我有很嚴(yán)重的偷竊毛病，已經(jīng)持續(xù)了很長一段時(shí)間，自己明明知道是犯法的行為，但是還是會忍不住小偷小摸，很害怕有一天被發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在心里十分難過，不知道怎么改掉這個(gè)毛病，我是心理扭曲嗎？幫幫我！！
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳光敏 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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長期忍不住小偷小摸的行為不一定是心理扭曲，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、不良習(xí)慣、成長環(huán)境、價(jià)值觀偏差、缺乏自控力等。 1. 心理壓力：生活中的挫折、困難可能導(dǎo)致通過這種不當(dāng)行為來釋放壓力。需要學(xué)會正確應(yīng)對壓力，如運(yùn)動、傾訴等。 2. 不良習(xí)慣：從小養(yǎng)成的不良行為習(xí)慣未得到及時(shí)糾正。應(yīng)制定改正計(jì)劃，逐步克服。 3. 成長環(huán)境：家庭環(huán)境不穩(wěn)定、缺乏關(guān)愛或不良示范，可能影響行為模式。要努力改變環(huán)境影響，樹立正確觀念。 4. 價(jià)值觀偏差：對是非對錯(cuò)的認(rèn)知不準(zhǔn)確。通過學(xué)習(xí)和教育，重塑正確價(jià)值觀。 5. 缺乏自控力：自我約束能力較弱?？赏ㄟ^訓(xùn)練來增強(qiáng)，如設(shè)定目標(biāo)、自我監(jiān)督。 改掉這種行為需要堅(jiān)定的決心和持續(xù)的努力。必要時(shí)可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，從根本上解決問題，回歸正常的生活軌道。
2025-03-06 18:52
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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這個(gè)不屬于心理扭曲。屬于品格方面的認(rèn)知錯(cuò)誤。建議在心理醫(yī)生的協(xié)助下進(jìn)行治療。如果一旦發(fā)現(xiàn)，對于你以后的人生道路影響很大，建議立即進(jìn)行治療。供參考。
2016-01-08 09:16
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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偷盜本身是犯罪行為，您也可能形成強(qiáng)迫性行為，需要專業(yè)治療矯正
2016-01-07 23:17
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