想生二胎但死精壞精多，吃什么能生精？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：想生第二胎，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)死精，壞精比較多，醫(yī)生建議吃一些生精的東西，可是自己不知道吃哪些比較好？想得到怎樣的幫助：吃哪些東西可以生精的？菜類，中藥，還有平時(shí)多吃些什么東西能生精子？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳乙璇 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)科（生殖醫(yī)學(xué)中心）
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想改善死精、壞精多的情況，可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、補(bǔ)充微量元素、改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等來(lái)提高精子質(zhì)量。 1.飲食調(diào)理：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類等；新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、獼猴桃等，富含維生素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)精子有益。 2.中藥調(diào)理：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸、生精膠囊、麒麟丸等，有助于改善精子質(zhì)量。 3.補(bǔ)充微量元素：適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素，如食用牡蠣、南瓜子等。 4.改善生活習(xí)慣：戒煙戒酒，避免熬夜，減少接觸高溫環(huán)境。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，改善精子質(zhì)量需要綜合調(diào)理，并且要保持良好的心態(tài)。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
2025-03-06 19:51
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什么是死精子癥? 死精子癥是指精子成活率降低。死亡精子過(guò)多，但目前還沒(méi)有一個(gè)確切的定義，多數(shù)認(rèn)為超過(guò)40%，即稱為死精子癥，亦稱死精子過(guò)多癥。是男性不育癥的常見(jiàn)病癥和重要原因之一。中醫(yī)文獻(xiàn)中無(wú)“死精子癥”的病名。《秘本種子金丹·男子精寒艱嗣》云：“男子精寒。腎中之精寒也。精雖射入子宮，而元陽(yáng)不足，則陰無(wú)以化，是以不孕。”因寒屬陰主靜，溫屬陽(yáng)主動(dòng)，精遇寒則凝，遇溫則動(dòng)。故古人所說(shuō)的精寒艱嗣.可能與當(dāng)今所指的死精癥相似。 查看全文»
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