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性生活時(shí)間短可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、龜頭敏感度高、前列腺炎、腎虛、不良生活習(xí)慣等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練來改善。 2.龜頭敏感度高：長期手淫可能使龜頭敏感度增加?？蓢L試使用避孕套降低敏感度，或進(jìn)行脫敏訓(xùn)練。 3.前列腺炎：炎癥刺激可能影響性功能。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后，使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等治療。 4.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可用六味地黃丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸。但用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙酗酒等。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 性生活時(shí)間短是常見的男性問題，不必過于焦慮。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣。

你好，手淫中醫(yī)認(rèn)為是很耗傷腎精的，長期手淫容易導(dǎo)致腎虛的，你出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)該和長期手淫導(dǎo)致的腎虛有很大關(guān)系。建議你找中醫(yī)大夫根據(jù)你的情況整體辯證治療一下。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，把陽氣振奮起來，多吃素食，少吃肉，不要熬夜，祝你康復(fù)！

您好，可能是您心理壓力太大造成的不要手淫，慢慢會(huì)好的建議您放松心情，心理壓力不要太大，不要擔(dān)心，不會(huì)有問題的，禁欲一周會(huì)好的