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18 歲男性出現(xiàn)經(jīng)常發(fā)呆、走神、心情壓抑的情況，可能與心理壓力、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦部疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)習(xí)等，可能導(dǎo)致情緒問題。可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與親友傾訴等方式緩解。 2.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期緊張、用腦過度等易引發(fā)。需保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累。 3.抑郁癥：是常見的精神障礙。可能需要心理治療，如認(rèn)知行為療法，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 4.腦部疾?。喝缒X部腫瘤、腦血管異常等。需進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查明確，根據(jù)具體情況治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等可引起。要檢查甲狀腺功能，確診后進(jìn)行相應(yīng)治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

你的情況我懷疑是你得了抑郁癥，這種情況只能是進(jìn)行藥物治療的同時(shí)嘗試心理治療，心理上做好調(diào)節(jié)，配合藥物，這樣才能緩解。很多情況都非常復(fù)雜，和身體疾病不同。要及時(shí)進(jìn)行治療，時(shí)間太久，往往伴隨人格障礙，根除就非常難，只能對(duì)癥治療，可以服用一些安劉的藥物，并對(duì)自我進(jìn)行強(qiáng)行的專注一個(gè)事情，不要讓自己總是在回憶中沉淪。