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坐著起身就疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎疾病、關節(jié)炎、骨質疏松、坐骨神經(jīng)痛等。 1.肌肉勞損：長時間保持坐姿或坐姿不正確，導致腰部、臀部肌肉過度緊張和疲勞，起身時會產(chǎn)生疼痛。 2.腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰椎管狹窄等，會壓迫神經(jīng)，引起疼痛。 3.關節(jié)炎：髖關節(jié)、膝關節(jié)等部位的關節(jié)炎，關節(jié)軟骨磨損，起身活動時疼痛。 4.骨質疏松：骨骼強度下降，輕微動作可能導致疼痛，起身時尤為明顯。 5.坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎間盤突出等壓迫坐骨神經(jīng)引起，疼痛沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域放射。 總之，坐著起身疼痛的原因較為復雜，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如 X 光、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。