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獻血一般不會對身體造成損害，反而可能帶來一些益處。如促進血液更新、降低血液黏稠度、激發(fā)骨髓造血功能、幫助他人挽救生命等。 1. 促進血液更新：人體的血液具有自我更新能力，定期獻血能刺激造血干細胞，加快血細胞的生成和代謝。 2. 降低血液黏稠度：減少血液中的血脂、膽固醇等物質，改善血液循環(huán)，降低心腦血管疾病的風險。 3. 激發(fā)骨髓造血功能：促使骨髓保持旺盛的造血狀態(tài)，提高造血的效率和質量。 4. 幫助他人挽救生命：為急需輸血的患者提供寶貴的血液資源，拯救生命。 5. 獻血安全有保障：采血過程嚴格遵循無菌操作和規(guī)范流程，使用一次性采血器材，避免交叉感染。 綜上所述，在符合獻血條件的情況下，獻血是一種安全且有益的行為。但獻血后要注意休息，適當補充營養(yǎng)。

應該說適量獻血本身是沒有害的，人體的紅細胞平均壽命大約120天，所以每天都有大量的衰老紅細胞自然死亡，骨髓又會產生新的年青的紅細胞補充，死亡和新生是平衡的。當你獻血后，紅細胞數量的減少會刺激骨髓，新的紅細胞的釋放就會增加，所以不用擔心。只是需要注意，應該去正規(guī)的獻血場所，確定采血的針頭都是一次性，你才會安全。

一個健康的人，按規(guī)定獻血，對身體不會有任何影響，更不會“傷元氣”，反而會有利于健康。按規(guī)定獻血，可促進人體的新陳代謝，增強免疫力和抗病能力

患者，女性，20歲，詢問獻血對身體有危害嗎你好，按照正常的獻血規(guī)定，獻血對身體是沒有危害的，你可以放心的。

獻血：一般成人的血液量約占體重的8%，一次獻血400ml,不足全部血量的10%。科學測定，健康人一次失血10%以下極少引起不適。建議：一個健康的人一年最多獻血2次對身體是不影響的。