18 歲女孩膽固醇高因吃雞蛋，膽固醇的作用及降法？
你好醫(yī)生，我家的女兒今年18歲了，經(jīng)醫(yī)院檢查過說我姑娘的膽固醇高，原因是她吃雞蛋的緣故，雞蛋中有固醇這種物質(zhì)嗎？固醇對人體有什么用？請問如何降低蛋固醇血脂？謝謝
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回答1
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吳躍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
肝病一科
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膽固醇是一種脂質(zhì)物質(zhì)，對人體有一定作用，但過量會影響健康。膽固醇高可能與飲食、遺傳、代謝等多種因素有關(guān)。降低膽固醇可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療等方法。 1. 膽固醇的作用：膽固醇是構(gòu)成細胞膜的重要成分，也是合成膽汁酸、維生素 D 以及某些激素的原料。 2. 膽固醇高的原因：飲食中攝入過多高膽固醇食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃等；遺傳因素導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異常；缺乏運動，身體代謝緩慢；肥胖；某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等。 3. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 4. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 5. 藥物治療：常用的降膽固醇藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類，如非諾貝特；依折麥布等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，對于膽固醇高的情況，需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。同時，要定期復(fù)查血脂，監(jiān)測膽固醇水平的變化。
2025-03-10 04:30
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
