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性生活中出現(xiàn)勃起障礙可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理疲勞、手淫過(guò)度、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒，可能影響性興奮的傳遞，導(dǎo)致勃起問(wèn)題。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理疲勞：身體過(guò)度勞累，精力不足，會(huì)影響性功能。要保證充足睡眠，合理安排工作和休息時(shí)間。 3.手淫過(guò)度：頻繁手淫可能使性器官敏感度降低，影響勃起。需控制手淫頻率，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 4.疾病影響：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能損害血管和神經(jīng)，導(dǎo)致勃起障礙。要積極治療原發(fā)疾病。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響性功能。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 偶爾出現(xiàn)勃起障礙不必過(guò)于緊張，調(diào)整生活方式和心態(tài)多可改善。若癥狀持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。

這種情況考慮是陽(yáng)痿了，跟手淫、房事頻繁、勞累都有關(guān)系，可以吃點(diǎn)六味地黃丸。