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剛懷孕的人是否要每天喝牛奶，何時(shí)喝及種類選擇

2025-03-10 09:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：早期妊娠

問題：

請問:剛剛懷孕的人，需要每天喝牛奶呢？如果要喝，是早上喝比較好，還是晚上呢？是喝酸奶比較好？還是和純奶呢？另外，我們這里有很多人專門養(yǎng)奶牛在賣牛奶的。請問喝那個(gè)可以嗎？(那種是買來，然后自己燒開后喝的）

回答4
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許成芳主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

剛懷孕的人喝牛奶有一定益處，早上或晚上喝均可，純奶和酸奶各有優(yōu)勢，自養(yǎng)奶牛的奶需謹(jǐn)慎選擇。主要考慮營養(yǎng)需求、消化狀況、食品安全、個(gè)人口味、生活習(xí)慣等。 1.營養(yǎng)需求：懷孕初期，胎兒發(fā)育需要充足的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)，牛奶是優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)來源。純奶富含鈣和蛋白質(zhì)，酸奶則含有益生菌，有助于改善腸道菌群。 2.消化狀況：若孕婦消化功能較弱，易腹脹，酸奶可能更適合，其相對容易消化。 3.食品安全：自養(yǎng)奶牛的奶未經(jīng)嚴(yán)格檢測和消毒，可能存在細(xì)菌、病毒等污染，需確保煮沸消毒徹底。 4.個(gè)人口味：孕婦應(yīng)根據(jù)自身口味選擇，喜歡純奶的醇厚或酸奶的酸甜。 5.生活習(xí)慣：若習(xí)慣早上補(bǔ)充營養(yǎng)，可選擇早上喝；若想改善睡眠，晚上喝較好。總之，剛懷孕的女性可根據(jù)自身情況選擇適合的牛奶和飲用時(shí)間，同時(shí)注意牛奶的安全和衛(wèi)生。
2025-03-11 02:21

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回答3
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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內(nèi)科

好新鮮的奶!我覺得可以喝吧,只要能保證是新鮮的.什么奶都一樣,不過要保證質(zhì)量,別喝那種有抗生素防腐劑的.真的羨慕你能喝純天然的奶
2016-01-09 20:58

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

你好.這是沒有什么沖突的,一般是在可以在晚上喝也可以在早上.
2016-01-09 20:44

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回答1
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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婦產(chǎn)科

喝牛奶早晚各一包,綠豆湯和牛奶不沖突,需要問什么及時(shí)說
2016-01-09 13:14

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