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要有效降低手機(jī)對(duì)人體的影響，可從控制使用時(shí)間、保持適當(dāng)距離、使用耳機(jī)通話(huà)、選擇低輻射手機(jī)、注意信號(hào)強(qiáng)弱等方面著手。 1.控制使用時(shí)間：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用手機(jī)，每隔一段時(shí)間適當(dāng)休息，減少累積輻射。 2.保持適當(dāng)距離：使用手機(jī)時(shí)，與身體保持一定距離，尤其是頭部。 3.使用耳機(jī)通話(huà)：能減少手機(jī)與頭部的直接接觸，降低輻射影響。 4.選擇低輻射手機(jī)：購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)權(quán)威檢測(cè)，輻射量較低的手機(jī)型號(hào)。 5.注意信號(hào)強(qiáng)弱：信號(hào)弱時(shí)輻射會(huì)增強(qiáng)，盡量在信號(hào)良好的區(qū)域使用手機(jī)。 總之，通過(guò)以上多種方法的綜合運(yùn)用，可以在一定程度上降低手機(jī)對(duì)人體的影響，但也不必過(guò)度擔(dān)憂(yōu)手機(jī)輻射，只要合理使用，一般不會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重危害。

手機(jī)是我們每天都要用到的電器，而手機(jī)的輻射值也確實(shí)大的驚人。由于手機(jī)屬于高頻功率.在呼叫的過(guò)程中，手機(jī)輻射瞬間達(dá)到301μw/cm2，約合3μt(微特斯拉)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于0.2μt的安全值，另外在打電話(huà)的過(guò)程中手機(jī)近距離貼到頭部，長(zhǎng)時(shí)間通話(huà)影響更大，建議使用耳機(jī).對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),還是避免接觸的好。