多次極端降溫行為未生病，吃什么能改善體質(zhì)？
我冷水澡吹一夜空調(diào)冰水倒身上表等什么都試過了體制比較好什么也沒有發(fā)生求求幫幫忙不要回我什么為我好別這樣真的求求你幫下忙?。。?！或者吃什么可以?。?
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回答5
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王國書 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級甲等
治未病科
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極端降溫行為未生病不代表身體完全無恙，體質(zhì)改善可從飲食、運(yùn)動、作息、情緒、中醫(yī)調(diào)理等方面著手。 1. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，能增強(qiáng)免疫力；新鮮蔬果，如橙子、菠菜，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體正常代謝。 2. 運(yùn)動：適量的有氧運(yùn)動，像慢跑、游泳、跳繩，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。 3. 作息：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，利于身體自我修復(fù)和調(diào)整。 4. 情緒：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張，以免影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)。 5. 中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥調(diào)理，如補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)散等。 體質(zhì)的改善是一個長期的過程，需要綜合多方面的因素。同時，應(yīng)避免再次進(jìn)行極端降溫的行為，以免對身體造成潛在損害。
2025-03-10 18:27
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你的癥狀需要進(jìn)一步詳細(xì)詢問病史的及不適癥狀，才能作出正確的判斷，給予有效的治療，
2016-01-10 00:55
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你說的情況目前退燒只有兩種方法，1是物理降溫，就是用冰涼水或者酒精涂抹身上，形成降溫，2是通過吃藥的方法，可以用對乙酰氨基酚，安乃近，布洛芬片，氨基比林針等方法，你可以根據(jù)自己的具體情況進(jìn)行選擇，需要幫助請與我聯(lián)系，希望我的建議你能接受。
2016-01-09 17:16
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好， 發(fā)燒是指病理性體溫升高，是人體對致熱原的作用使體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)定點上移而引起，可見于多種感染性疾病和非感染性疾病?？梢杂煤癖蛔由w身體，出幾身汗，然后用大涼水洗澡，反復(fù)幾次就行，請吃清淡,甘滋陰的一些食物,如水果,新鮮蔬菜,青果等，
2016-01-09 11:08
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你的癥狀需要進(jìn)一步詳細(xì)詢問病史及不適癥狀，才能作出正確的判斷，給予有效的治療，需要你積極配合詢問病史及不適癥狀情況屬于
2016-01-09 05:57
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什么是空調(diào)病? 隨著空調(diào)的普及，它給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。 查看全文»
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