舞蹈演員上肢旋轉(zhuǎn)疼痛，確診旋轉(zhuǎn)帶肌腱炎怎么辦
我是個舞蹈演員，平常的時候很多旋轉(zhuǎn)的舞步，我們每天都要勤加練習(xí)，可是這幾天不知道怎么回事我的上肢旋轉(zhuǎn)時疼痛的厲害，繼續(xù)訓(xùn)練會加劇，很痛苦去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是旋轉(zhuǎn)帶肌腱炎該怎么辦
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回答2
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徐旭 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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旋轉(zhuǎn)帶肌腱炎是一種常見的運動損傷，多因過度使用、外傷、年齡、姿勢不良、肩部其他疾病等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射和手術(shù)治療等。 1.病因：過度使用上肢，如頻繁的旋轉(zhuǎn)動作，會使肌腱反復(fù)受到牽拉和摩擦，引發(fā)炎癥；外傷可直接損傷肌腱；隨著年齡增長，肌腱逐漸退變，更易發(fā)炎；長期姿勢不良，肩部受力不均；肩部本身存在關(guān)節(jié)炎等疾病，也可能累及肌腱。 2.休息：停止會加重疼痛的訓(xùn)練和活動，讓肩部得到充分休息。 3.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，能促進血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 4.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 5.局部注射：若疼痛嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行局部封閉注射，常用藥物有糖皮質(zhì)激素和局麻藥。 6.手術(shù)治療：保守治療無效，病情嚴重影響生活時，可能需要手術(shù)修復(fù)肌腱。 總之，旋轉(zhuǎn)帶肌腱炎需要及時治療和休息，同時注意糾正不良姿勢和運動習(xí)慣，避免病情加重。在治療過程中，要遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查。
2025-03-10 20:23
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，損傷的肌腱應(yīng)得到充分的休息，并加強健側(cè)肩部肌肉的鍛煉。患者應(yīng)避免做推壓動作，而代之以牽拉活動（在沒有疼痛情況下）。如果損傷特別嚴重，旋轉(zhuǎn)帶完全撕裂，或疼痛在6個月內(nèi)未消失，需行手術(shù)治療。
2016-01-09 09:29
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