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皮膚干可能由環(huán)境因素、年齡增長、不良生活習慣、皮膚疾病、體內(nèi)缺水等引起?？梢酝ㄟ^改善環(huán)境、合理護膚、調(diào)整生活方式、治療疾病、補充水分等方法改善。 1.環(huán)境因素：長期處于干燥、寒冷或多風的環(huán)境中，皮膚水分容易流失。應使用加濕器增加空氣濕度，外出時做好防護。 2.年齡增長：隨著年齡增大，皮膚的保濕能力下降?？蛇x擇富含油脂和保濕成分的護膚品。 3.不良生活習慣：如頻繁洗澡、過度清潔、睡眠不足等。要減少洗澡次數(shù)，避免使用刺激性強的清潔產(chǎn)品，保證充足睡眠。 4.皮膚疾?。合耵~鱗病、特應性皮炎等會導致皮膚干燥。需就醫(yī)，根據(jù)具體病情使用藥物，如尿素軟膏、維生素 E 乳、硅油乳膏等。 5.體內(nèi)缺水：飲水不足時，皮膚也會變干。要多喝水，多吃新鮮蔬果。 總之，皮膚干的原因多樣，需要綜合分析，采取相應措施。如果皮膚干燥情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。