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高中生四年未長(zhǎng)高，想繼續(xù)長(zhǎng)高可從營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心態(tài)、檢查骨骺線閉合情況等方面入手。 1. 營(yíng)養(yǎng)：保證飲食均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2. 運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 3. 睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4. 心態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免壓力過(guò)大影響身體發(fā)育。 5. 檢查：骨骺線檢查一般通過(guò) X 光片進(jìn)行，費(fèi)用因地區(qū)、醫(yī)院級(jí)別不同而有差異，通常在 100 - 200 元左右。 總之，要綜合多種方法來(lái)促進(jìn)身高增長(zhǎng)。如果骨骺線未閉合，通過(guò)努力還有長(zhǎng)高的可能；若已閉合，長(zhǎng)高空間相對(duì)較小。

膝關(guān)節(jié)骨垢線閉合最晚，只有膝關(guān)節(jié)X光檢測(cè)才可確證骨垢線是否閉合。dr就是直接數(shù)字化成像77元，cr就是間接數(shù)字化成像47元。一般鹵化銀也就是要暗室沖洗的膠片12元，感綠片24元。