內(nèi)分泌失調(diào)致肥胖且身體虛如何改善
內(nèi)分泌失調(diào)了怎么辦，這一年體重猛增，月經(jīng)也不正常，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是內(nèi)分泌失調(diào)，醫(yī)生一直就給我開烏雞白鳳膠囊或當(dāng)歸阿膠膠囊吃，連吃了半年，可還是沒什么好轉(zhuǎn)，怎樣才能控制因內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖呢，我一年整整胖了20斤，可是身體卻很虛
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回答5
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鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致肥胖且身體虛弱，可從調(diào)整生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療及心理調(diào)節(jié)等方面著手改善。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.合理飲食：增加蔬菜、水果攝入，控制高熱量、高脂肪、高糖食物。均衡攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少 150 分鐘，能增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用二甲雙胍、螺內(nèi)酯、達(dá)英-35 等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5.心理調(diào)節(jié)：減輕壓力，避免焦慮、緊張，可通過冥想、聽音樂等方式放松心情。 內(nèi)分泌失調(diào)的改善需要綜合多方面的努力，且需要一定時(shí)間?；颊邞?yīng)保持耐心，積極配合治療，定期復(fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-10 21:59
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好建議及時(shí)做一個(gè)早早孕檢查,查看是否懷孕了.祝你健康!
2016-01-10 04:33
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好內(nèi)分泌失調(diào)了，可以檢查性激素六項(xiàng)確定調(diào)理的
2016-01-09 16:18
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回答2
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王晉軍 主治醫(yī)師
山西省柳林縣柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院
其他
消化內(nèi)科
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你好,建議吃中藥進(jìn)行調(diào)理的.希望我的回答對你有所幫助.有什么不明白的,歡迎您再次提問.祝身體健康.
2016-01-09 12:38
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，內(nèi)分泌失調(diào)還是應(yīng)該看中醫(yī)，看內(nèi)科，最好能針灸理療一下，配合喝些湯藥，沒什么副作用，效果還很快。食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。醫(yī)生詢問：
2016-01-09 11:43
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