慢性咽炎應(yīng)注意什么才能緩解？
咽炎怎么治？？我最近這幾天都是感覺咽喉很不舒服，感覺里面有東西一樣的難受，我還咳嗽，里面會有痰的，我也沒有吃什么上火的食物的，我也經(jīng)常喝水，我去檢查說是慢性咽炎的。。我想請問我得了咽炎需要注意些什么呢？這樣我才可以得到緩解。
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回答2
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鄭雅麗 主任醫(yī)師
北京同仁醫(yī)院
三級甲等
耳科
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慢性咽炎患者要緩解癥狀，需注意生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、環(huán)境改善、避免刺激、加強鍛煉等。 1.生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 2.飲食調(diào)整：減少辛辣、油膩、過甜、過咸食物的攝入，戒煙戒酒。多吃新鮮蔬菜水果，如梨、枇杷等。 3.環(huán)境改善：保持室內(nèi)空氣濕潤、清潔，避免長時間處于干燥、污染的環(huán)境中。 4.避免刺激：盡量減少用嗓過度，避免大聲喊叫。避免接觸過敏原，如花粉、粉塵等。 5.加強鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強自身免疫力。 6.口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，保持口腔清潔。 總之，慢性咽炎的緩解需要患者在日常生活中多方面注意，長期堅持良好的習(xí)慣，才能有效減輕癥狀。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-03-10 23:25
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！慢性咽炎自我調(diào)養(yǎng)。注意足夠的休息，避免熬夜。注意飲食，忌辛辣刺激的飲食，忌煙酒，忌過冷過熱的食物。良好的空氣和環(huán)境，盡量避免在空氣不流通的環(huán)境中長時間停留。盡量少說話。一般情況下平時以中藥清熱解毒為主，急性發(fā)作時可用西藥抗生素治療。少數(shù)慢性咽炎與消化道疾病有關(guān)，如返流性食管炎。
2016-01-10 08:50
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