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高血壓是一種常見的慢性病，可能由多種因素引起，如遺傳、不良生活方式、年齡、精神壓力、其他疾病等。對于 43 歲有遺傳史且血壓為 160/100mmHg 的男性，治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1. 改善生活方式：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，通過合理飲食和適量運(yùn)動；適量運(yùn)動，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動；戒煙限酒；避免長期精神緊張，保持良好心態(tài)。 2. 藥物治療：常用的降壓藥物有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。硝苯地平緩釋片通過擴(kuò)張血管降低血壓；厄貝沙坦片可抑制腎素-血管緊張素系統(tǒng)發(fā)揮降壓作用；氫氯噻嗪片通過利尿減少血容量來降壓。但具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。 3. 定期監(jiān)測：在家中自備血壓計，定期測量血壓，了解血壓控制情況。 4. 控制合并癥：若同時患有糖尿病、高血脂等，應(yīng)積極控制這些疾病，有助于控制血壓。 5. 中醫(yī)調(diào)理：部分患者可嘗試中醫(yī)調(diào)理，如針灸、中藥等，但不能替代常規(guī)治療。 高血壓患者要重視疾病管理，遵循醫(yī)囑，改善生活方式，定期復(fù)查，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。