產后哺乳致胸部干癟下垂，如何豐胸？
您好，我是一個才生了孩子的媽媽，就是一直是用我的奶喂孩子，不過現(xiàn)在就是我感覺到自己的胸部變小了，十分的干癟還有下垂的趨勢，不好看，請問這個有什么好的方法豐胸??？
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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產后哺乳后胸部干癟下垂，可通過飲食調整、胸部鍛煉、按摩、佩戴合適內衣及醫(yī)療手段等來改善。包括均衡營養(yǎng)、針對性鍛煉、正確按摩、選擇合適內衣、必要時接受專業(yè)治療等。 1. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚肉、豆類等，為胸部提供營養(yǎng)支持。 2. 胸部鍛煉：進行俯臥撐、啞鈴飛鳥等運動，增強胸部肌肉力量，改善胸部形態(tài)。 3. 按摩：用正確的手法按摩胸部，促進血液循環(huán)，增加胸部彈性。 4. 佩戴合適內衣：選擇有良好支撐作用的內衣，防止胸部進一步下垂。 5. 醫(yī)療手段：若情況嚴重，可在專業(yè)醫(yī)生指導下考慮自體脂肪填充、假體隆胸等方法，但需謹慎選擇。 產后胸部干癟下垂的改善需要一定時間和耐心，綜合多種方法并長期堅持，才能取得較好效果。同時，任何豐胸方法都應在保證健康的前提下進行。
2025-03-10 15:20
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好，斷奶以后胸部變小的現(xiàn)象，也是正常現(xiàn)象的，平時多按摩一下，適當服用點葛根粉或者木瓜粉一類的觀察吧。
2016-01-10 14:21
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，這是屬于產后媽媽常見的癥狀，一般的話就做做按摩，實在沒有效果的話可以選擇去醫(yī)院進行乳房提升術，這樣能有效的針對乳房下垂的癥狀。如果還有什么不明白的可以點擊在線咨詢。
2016-01-10 13:56
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，乳房的發(fā)育跟遺傳還有后天的發(fā)育都有關系。建議不要挑食，進食一些含蛋白質和礦物質的食物，如瘦肉、牛奶、木瓜等。醪糟也是比較好的豐胸食物。平時適當做一些胸部擴展運動。
2016-01-10 12:13
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，建議采用天然療法,非藥物療法,非手術療法豐乳最好.建議多吃蜂蜜,木瓜,豆?jié){和蜂皇漿試試,富有膠質的食物：如海參,豬腳,蹄筋等,也是豐胸圣品.效果好無副作用
2016-01-10 02:44
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