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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盧筱華 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內分泌代謝科
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45 歲身體一般健康的父母，可考慮食用一些補品來增強體質，如富含蛋白質、維生素、礦物質、魚油、輔酶 Q10 等的補品。 1. 蛋白質類：蛋白質是身體的重要組成部分，可選擇乳清蛋白粉，有助于維持肌肉和組織的健康。 2. 維生素類：如維生素 C 片，能增強免疫力；維生素 E 膠囊，有抗氧化作用。 3. 礦物質類：像鈣爾奇鈣片，補充鈣質，預防骨質疏松；善存多維元素片，能補充多種礦物質。 4. 魚油：富含 Omega-3 脂肪酸，對心腦血管有益。 5. 輔酶 Q10：有助于提高心肌能量代謝。 給父母選擇補品時，應結合他們的身體狀況和需求，同時要注意產品的質量和來源。建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，避免盲目進補。
2025-03-11 03:08
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，五谷雜糧蔬菜水果經濟實惠有益吸收。健康之本。
2016-01-10 15:46
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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健康指導：您好您可以給媽媽購買些鹿胎膏阿膠大豆異黃酮等調節(jié)內分泌和皮膚，爸爸可以食用些卵磷脂深海魚油等可以有效的調節(jié)心腦血管方面的問題，日常搭配合理規(guī)律的飲食，避免熬夜和過度的勞累，多喝水，多運動促進身體的代謝和排毒等等
2016-01-10 06:27
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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健康指導：你好，根據你的描述，你父母的情況的話。要給父母買些營養(yǎng)品的話，如果身體都健康的話，可以買鞋增強體質，提高免疫力，預防三高的營養(yǎng)品類的，像燕麥片，粗糧類的，蜂蜜，蛋白粉，燕窩，西洋參等等都是可以的。
2016-01-10 04:52
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，首先在飲食上要清淡些，不要吃過于咸的食物，平時要適當的鍛煉，如果身體健康，建議最好不要盲目的用補品、建議平時飲食要清淡些，不要吃油膩的食物，控制鹽的攝入，多吃些新鮮的蔬菜和水果，適當的鍛煉就可以、
2016-01-10 03:53
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