腦梗塞出院4個(gè)月右側(cè)行動(dòng)不便如何鍛煉?
我患腦梗塞病有4個(gè)月了,出院后右側(cè)身體行動(dòng)不便,能自力。出院時(shí)候醫(yī)生告訴我要多加快鍛煉會(huì)恢復(fù)的跟正常的情況一樣,但是卻沒有明確告訴我如何鍛煉,這讓我很困惑,現(xiàn)在自己能走路了,但是還是走路沒勁。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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白奕斌 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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腦梗塞后肢體行動(dòng)不便,可通過多種鍛煉方式促進(jìn)恢復(fù),包括肢體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練等。 1.肢體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練:進(jìn)行簡(jiǎn)單的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作,逐漸增加活動(dòng)范圍和幅度。 2.平衡訓(xùn)練:如單腳站立、閉目站立等,增強(qiáng)身體平衡感。 3.力量訓(xùn)練:借助啞鈴、沙袋等器材,增強(qiáng)肌肉力量。 4.耐力訓(xùn)練:適當(dāng)增加行走距離和時(shí)間,提高耐力。 5.精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練:練習(xí)拿取小物件、系扣子等,提高手部精細(xì)動(dòng)作能力。 腦梗塞后的康復(fù)鍛煉需要長期堅(jiān)持,循序漸進(jìn),同時(shí)注意安全,避免受傷。在鍛煉過程中,如有不適,應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。
2025-03-10 23:28
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好,很高興為你解答,根據(jù)你提供的情況分析主要就是要堅(jiān)持功能性的恢復(fù),這個(gè)很難,貴在堅(jiān)持和毅力,就是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),先從能做的動(dòng)作做,再加強(qiáng)力度和難度注意情緒的平穩(wěn),營養(yǎng)補(bǔ)充要跟上,堅(jiān)持用抗血栓藥物,防止再次梗塞!
2016-01-10 16:33
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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手腳麻木是人們?nèi)粘I钪谐3?huì)出現(xiàn)的癥狀,如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發(fā),一般會(huì)在短時(shí)間內(nèi)消除,不會(huì)有什么大問題。但是,有的人手腳麻木后長時(shí)間(超過一天)無法緩解,就得看醫(yī)生了。1、安靜環(huán)境中休息,盡量做一些運(yùn)動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng),如太極。不然會(huì)加重出血。2、針灸治療。3可以給他按摩左側(cè)癱瘓肢體以促進(jìn)血液循環(huán),可以防止褥瘡的發(fā)生和減少肌肉萎縮。5、得保持室內(nèi)通風(fēng),注意環(huán)境衛(wèi)生等醫(yī)生詢問:老人有患過什么疾病嗎?
2016-01-10 00:49
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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病情穩(wěn)定后,鼓勵(lì)患者做主動(dòng)鍛煉.盡早下床活動(dòng),從起床、患肢平衡、站立、行走進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo),逐步增加活動(dòng)范圍和次數(shù),最后幫助進(jìn)行上下樓梯訓(xùn)練,讓患肢得到運(yùn)動(dòng),利于功能的恢復(fù).我們用中藥龜-龍-腦-康修復(fù)損傷腦細(xì)胞,含有豐富的神經(jīng)營養(yǎng)因子、小分子多肽、多種氨基酸,這些有效成分可直接作用于腦細(xì)胞,具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成抗腦皮質(zhì)缺氧、改善腦能量代謝、加速腦血液循環(huán),有利于病情恢復(fù)。
2016-01-09 23:35
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,腦梗塞又名缺血性腦血管病,是一種由于腦血管內(nèi)發(fā)生血栓、栓塞或其他原因?qū)е履X供血不足而引起的疾病。腦梗塞恢復(fù)期要適當(dāng)?shù)胤媚┥已h(huán)改善劑,降低血小板凝集性,降低血脂,營養(yǎng)神經(jīng),促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞代謝,注重血壓等治療,對(duì)有冠心病、風(fēng)心病、糖尿病者,要注意原發(fā)病的治療。
2016-01-09 21:36
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