吃得多運(yùn)動(dòng)量小卻越來越瘦，如何長胖？
我每天吃的很多、但我的運(yùn)動(dòng)量又不大、而且現(xiàn)在是越來越瘦、我知道有一種病是甲狀腺、吃的多、眼睛突出、體重明顯降低。但我的癥狀就是每天吃的多、但就是不長胖、、我很想長胖、、前2個(gè)月我吃的打蛔蟲的藥、我以為是蛔蟲在作怪、但還是沒長胖、我請問哈我到底咋長不胖啊、我好想長胖哦、、
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回答3
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黃麗靜 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
感染性疾病科
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吃得多、運(yùn)動(dòng)量小卻越來越瘦，可能由多種原因?qū)е?，如消化吸收不良、代謝異常、精神心理因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，食物中的營養(yǎng)成分不能被充分吸收。例如患有慢性腸胃炎，會(huì)影響消化功能。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，必要時(shí)就醫(yī)治療。 2.代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)使代謝加快，消耗增多。需要進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑治療，如服用甲巰咪唑等藥物。 3.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能影響食欲和消化。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 4.疾病影響：糖尿病患者也可能出現(xiàn)多飲、多食、消瘦。需監(jiān)測血糖，明確診斷后規(guī)范治療，可能用到胰島素等藥物。 5.藥物副作用：某些藥物可能影響體重，如部分抗抑郁藥。 如果長期消瘦且找不到原因，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-09 17:18
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好,可能是您的營養(yǎng)已經(jīng)到飽和狀態(tài),您現(xiàn)在需要加強(qiáng)鍛煉,多做運(yùn)動(dòng)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的,您可以加強(qiáng)體育鍛煉,如跑步,打羽毛球,打籃球,跳繩,控制飲食量,將體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天轉(zhuǎn)呼啦圈瘦腰腹.
2016-01-10 17:12
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,
2016-01-10 10:58
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