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爬山后腳后跟麻痹可能是由多種原因引起的，如過度勞累、局部神經(jīng)受壓、腰椎間盤突出、下肢血管問題、足跟部疾病等。 1.過度勞累：爬山時(shí)腳部承受較大壓力，導(dǎo)致肌肉疲勞，可能影響神經(jīng)功能，引起麻痹?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩來緩解。 2.局部神經(jīng)受壓：鞋子不合適或長時(shí)間保持某種姿勢，可能壓迫足跟部神經(jīng)。選擇舒適的鞋子，避免長時(shí)間壓迫。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢包括足跟部出現(xiàn)麻痹。需要就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查，明確診斷后，可能采取牽引、理療等治療方法。 4.下肢血管問題：血管狹窄或堵塞影響血液循環(huán)，導(dǎo)致神經(jīng)缺血缺氧?？赏ㄟ^血管超聲等檢查明確，治療包括藥物如阿司匹林、阿托伐他汀，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.足跟部疾?。喝绺煅?、足底筋膜炎等，炎癥刺激也可能引發(fā)麻痹。治療包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬，以及物理治療。 如果腳后跟麻痹癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

你好，這種情況考慮是活動(dòng)過度，足底慢性勞損產(chǎn)生無菌性炎癥刺激神經(jīng)造成的。這種情況可以采用活血化瘀類藥物煎水泡腳，結(jié)合足底按摩促進(jìn)血液回流具有很好的效果，另外要注意休息，不要活動(dòng)過度，注意足部保暖，祝你早日康復(fù)

腳后跟痛與骨剌，肝腎虛弱，濕熱，風(fēng)濕，類風(fēng)濕，痛風(fēng)等有關(guān)，也與經(jīng)絡(luò)血液循環(huán)不好，受涼受風(fēng)受濕等有關(guān)，建議到醫(yī)院檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療?；蛴弥兴幊伤幦鐗蜒∧I丸，風(fēng)濕馬錢片，萬通筋骨片，正清風(fēng)痛片，尼美舒利等。

有骨刺的情況可以引起。另外你本身有糖尿病可以引起。此種情況采用營養(yǎng)神經(jīng)藥物、按摩的治療的。

你好，這種情況考慮是活動(dòng)過度，足底慢性勞損產(chǎn)生無菌性炎癥刺激神經(jīng)造成的這種情況可以采用活血化瘀類藥物煎水泡腳，結(jié)合足底按摩促進(jìn)血液回流具有很好的效果，另外要注意休息，不要活動(dòng)過度，注意足部保暖，祝你早日康復(fù)