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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導(dǎo)致。治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：避免腰部過度活動，保證充足的睡眠，讓受損的組織得到恢復(fù)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用止痛膏如氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏等也有一定效果。 4.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、推拿、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強化訓(xùn)練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，同時患者要注意保持良好的姿勢和生活習(xí)慣，避免腰部再次受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

腰肌勞損的治療可以口服舒筋活血止痛藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,注意休息,效果不好,建議再根據(jù)情況決定改何種藥物.祝你永遠(yuǎn)快樂!!工作順利!!

西藥：止痛解痙藥物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛較重時選用,但不宜長期服用.　　中藥：立正消痛貼等外敷中藥,貼于腰部,特別適合慢性腰肌勞損腰肌勞損患者可按下列方法進(jìn)行自我保健以防病治病.　　1,按揉腎俞,腰俞,委中,阿是穴,每穴2分鐘.　　2,兩手半握拳,在腰部兩側(cè)凹陷處輕輕叩擊,力量要均勻,不可用力過猛,每次叩擊2分鐘.　　3,兩腿齊肩寬站立,兩手背放在背部,沿腰兩側(cè)骶棘肌上下按摩100次,以腰部感覺發(fā)熱為度.　　4,雙手叉在腰部,兩腿分開與肩同寬,腰部放松,呼吸均勻,做前后左右旋轉(zhuǎn)搖動,開始旋轉(zhuǎn)幅度要小,逐漸加大,一般旋轉(zhuǎn)80～100次.　　5,彈撥痛點10～20次,然后輕輕揉按1～2分鐘.

平常不要做重活,多休息,就可以了!

你好，腰肌勞損這樣的病癥誘發(fā)原因有很多,久坐,勞累,扭傷等都會導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài),形成勞損.但是出現(xiàn)這樣的病癥也不用擔(dān)心.出現(xiàn)這樣的病癥及時治療就可以的,生活中避免久坐和勞累.注意勞逸結(jié)合,最好采用中藥外敷的方法治療,采用純中藥熬制而成的膏藥,藥效透皮吸收,起到舒筋活血,通經(jīng)走絡(luò),消炎止痛的作用,緩解肌肉勞損的狀態(tài),逐步減輕癥狀。