動(dòng)脈硬化引起的眩暈如何飲食調(diào)理？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：動(dòng)脈硬化性眩暈。由動(dòng)脈硬化引起的眩暈，應(yīng)該怎么飲食調(diào)理？
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回答1
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彭英 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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動(dòng)脈硬化引起的眩暈，飲食調(diào)理很重要，包括控制脂肪攝入、增加膳食纖維、補(bǔ)充維生素、限制鈉鹽、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白等。 1.控制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪，如豬油、牛油等，避免食用油炸食品，以防血脂升高，加重動(dòng)脈硬化。 2.增加膳食纖維：多吃蔬菜如芹菜、菠菜，水果如蘋果、香蕉，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇吸收。 3.補(bǔ)充維生素：攝入富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果，有助于抗氧化，保護(hù)血管。 4.限制鈉鹽：減少鹽的攝入，每日不超過(guò) 6 克，避免血壓升高。 5.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇瘦肉、魚(yú)類、豆類等，提供身體所需營(yíng)養(yǎng)。 6.適量飲水：每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，促進(jìn)血液循環(huán)。 合理的飲食調(diào)理有助于改善動(dòng)脈硬化狀況，緩解眩暈癥狀，但同時(shí)也應(yīng)配合醫(yī)生的治療，定期復(fù)查。
2025-03-10 14:37
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什么是眩暈? 眩暈(vertigo)是主觀癥狀，是一種平衡障礙，是一種運(yùn)動(dòng)性幻覺(jué)，病人感覺(jué)外境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃。眩暈一般分為真性眩暈和假性眩暈：①真性(周圍性、前庭外周性)眩暈為呈陣發(fā)性的外物或本身的旋轉(zhuǎn)、傾倒感、墮落感，癥狀重，多伴有明顯的惡心、嘔吐等植物神經(jīng)癥狀，持續(xù)時(shí)間短，數(shù)十秒至數(shù)小時(shí)，很少超過(guò)數(shù)天或數(shù)周者。多由于前庭外周性病變引起。②假性(中樞性、腦性)眩暈為外物或自身的搖晃不穩(wěn)感，或左右或前后晃動(dòng)，注視活動(dòng)物體時(shí)，或嘈雜環(huán)境下加重。 查看全文»
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