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手凍腫了需要及時采取措施緩解，包括保暖、涂抹藥物、適度按摩、加強護理、注意飲食等。 1. 保暖：保持手部處于溫暖的環(huán)境，外出時佩戴手套，避免再次受凍。 2. 涂抹藥物：可以使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹。 3. 適度按摩：輕輕按摩凍腫的部位，有助于改善血液循環(huán)，但注意動作要輕柔。 4. 加強護理：保持手部清潔，避免感染。如果有破損，要用碘伏消毒。 5. 注意飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛羊肉、新鮮蔬菜等，增強身體抵抗力。 總之，手凍腫后要積極采取措施，注意保護手部，一般經(jīng)過適當(dāng)處理會逐漸恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)感染等情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

治凍瘡的方法很多,但往往時間長,見效慢,而用云南白藥治療有良效.其方法是：凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷,并注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面,用消毒紗布包扎,數(shù)日內(nèi)可愈

注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下使用654-2口服改善末梢循環(huán).