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19 歲女性間歇性憂郁三年如何改善?

患者性別:女患者年齡:19詳細病情及咨詢目的:這種憂郁似乎從我小時候就開始,不過小的時候沒有這么嚴重。因為現(xiàn)在年紀慢慢大了,憂郁也慢慢變重了。但這不是每時每刻都這樣,只是一種間歇性的。有時候,我憂郁時會感覺人生毫無滋味,活著猶如行尸走肉一樣。對任何東西都不感興趣,更不理會。有時候則很悲傷,壓抑得喘不過氣來,于是就哭了起來。哭后會好些。當然我也有很開朗很活潑的一面,但這只是暫時性的。大約這種憂郁是從十五六歲開始的吧。因為那時候我開始慢慢意識到自己與別人的差距:別人長得很苗條也很高,而我卻又矮又胖,非常地自卑,慢慢地不喜歡與人群接觸,但又十分渴望與別人接觸(我的人際關系到現(xiàn)在還是不錯的)。那時候雖然有這種心里,但只是一種自卑而以。但現(xiàn)在,(我17歲出來打工,現(xiàn)年19歲)我的憂郁心里越來越重,已不再只是自卑而以。但我不喜歡讓別人知道。具體地我就不想再過份詳說了。因為這似乎和大多數(shù)患憂郁癥的人一樣,敘述有點多余了。起初的憂郁只是對人生的一種絕望,而現(xiàn)在,是一種特別特別的煩躁。什么都看不順眼,動不動肚子里就窩了氣,就想發(fā)泄。沒有服過任何這類治療的藥物。我希望不要用吃藥這種方式來治療,其實我自己也知道結癥在哪,只是沒辦法自控。我希望能讓自己重返年幼時的快樂和單純。本次發(fā)病及持續(xù)的時間:不太清楚。大約有三年左右病史:家里沒有什么病。小時候得過肺炎,經常打針吃藥?,F(xiàn)在打針處已是肌肉萎縮,窩了一些坑。

  • 回答3

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    鄭勁平 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸內科

    19 歲女性出現(xiàn)間歇性憂郁癥狀約三年,可能與自身性格、成長經歷、身材認知、社交狀況、心理調適能力等有關。 1. 自身性格:性格內向敏感可能更容易產生憂郁情緒。 2. 成長經歷:小時候的經歷,如生病打針等,可能影響心理狀態(tài)。 3. 身材認知:對自己身材不滿意,覺得又矮又胖,產生自卑心理。 4. 社交狀況:渴望接觸人群但又因自卑而有所退縮,導致內心矛盾。 5. 心理調適能力:知道癥結所在但難以自控,說明心理調適能力較弱。 總之,憂郁情緒的產生是多種因素綜合作用的結果?;颊邞e極面對,通過調整心態(tài)、改善認知、增加社交活動等方式緩解癥狀。必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。同時,家人和朋友的支持也非常重要。

    2025-03-12 23:46
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你這種情況需要接受治療.最好到醫(yī)院看病.可以用抗抑郁藥物,也可以找心理醫(yī)生做治療.

    2016-01-11 15:00
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,你的情況有可能是內分泌失調的問題。內分泌失調有可能導致情緒的問題。請問你的月經和白帶有什么異常的嗎?你可以做少量的運動。飲食上清淡點。多到郊外行走一下。

    2016-01-11 13:04
就醫(yī)問藥

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