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22 歲哺乳期女性查出脂肪肝且轉氨酶升高，需要綜合考慮多種因素，如生活方式、飲食習慣、體重、肝功能指標、是否存在其他疾病等。 1. 生活方式：保持充足睡眠，避免勞累和熬夜，適當進行低強度運動，如散步。 2. 飲食習慣：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白的比例。 3. 體重管理：監(jiān)測體重，避免體重過度增長，若體重超標，應在哺乳期結束后科學減重。 4. 肝功能監(jiān)測：定期復查肝功能，了解轉氨酶變化，一般 1 - 3 個月復查一次。 5. 其他疾病排查：排查是否有糖尿病、高血脂等可能導致脂肪肝的疾病。 6. 藥物治療：若轉氨酶持續(xù)升高，醫(yī)生可能會權衡利弊后謹慎用藥，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片等，但哺乳期用藥務必謹慎，需遵醫(yī)囑。 哺乳期女性發(fā)現脂肪肝且轉氨酶高不必過于緊張，通過調整生活和飲食方式，密切監(jiān)測肝功能，多數情況可以得到良好控制。待哺乳期結束后，可根據具體情況制定更完善的治療方案。

這種情況首先就是多運動來消耗過多的脂肪，低脂飲食來減少脂肪的過多攝入，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃油膩食物，定期檢查還是有必要的，如超聲監(jiān)測、肝功能等，應該是半年內檢查一次。