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長(zhǎng)期抑郁、對(duì)生活缺乏興趣、對(duì)自身形象不滿，包括身高和外貌，這些問(wèn)題可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、社會(huì)環(huán)境、生理變化、認(rèn)知偏差、缺乏社交支持等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力源，如工作、學(xué)業(yè)等，可能引發(fā)焦慮和抑郁情緒。可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.社會(huì)環(huán)境：社會(huì)對(duì)形象的過(guò)度關(guān)注和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，可能影響自我認(rèn)知。需樹立正確的價(jià)值觀和審美觀。 3.生理變化：體內(nèi)激素水平的波動(dòng)可能影響情緒和自我認(rèn)知。必要時(shí)可進(jìn)行相關(guān)檢查和調(diào)理。 4.認(rèn)知偏差：對(duì)自身的過(guò)度負(fù)面評(píng)價(jià)和不合理期望，要學(xué)會(huì)調(diào)整思維方式，進(jìn)行積極的自我對(duì)話。 5.缺乏社交支持：與他人交流和互動(dòng)不足，可多參加社交活動(dòng)，拓展社交圈子，獲得支持和理解。 總之，要改善這種狀況，需要綜合考慮各方面因素，采取多種方法，逐步調(diào)整心態(tài)和生活方式。同時(shí)，如有需要，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

只要一和家里人吵架,我就想要自殺.但是一直以來(lái)都不知道怎么個(gè)死法比較好您好,根據(jù)您的描述來(lái)看和家里人吵架并不是什么見(jiàn)不得人的事.如果為這而自殺的話也太不值得了,可以嘗試從小事做起,從身邊做起實(shí)現(xiàn)家和萬(wàn)事興.根據(jù)您的描述來(lái)看您還是缺乏自信,請(qǐng)你記住：帶著自信上路,就是一道靚麗風(fēng)景.祝福你早日克服那個(gè)與生俱來(lái)的“極端傾向”,回歸到正常的生活軌道上來(lái).祝福你早日克服那個(gè)與生俱來(lái)的“怕”字,回歸到正常的生活軌道上來(lái).

伴有自殺傾向的抑郁,我建議還是盡快就醫(yī)住院治療!你為自己的不滿意而埋怨,我完全可以理解,我曾經(jīng)為為自己的身高而犯愁,老是不自信,不敢參加公共活動(dòng),怕人說(shuō)我.學(xué)了心理學(xué)以后,就用學(xué)過(guò)的東西來(lái)開導(dǎo)自己.每個(gè)人都是有長(zhǎng)處的,都有別人沒(méi)有的優(yōu)點(diǎn),只是自己被短處蒙蔽了眼睛沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已,自己的短處最在乎的就是自己,可能別人看到的是的長(zhǎng)處,只有你越在乎才會(huì)越苦惱,放開了反而好了;還有就是自己學(xué)會(huì)尋找自己的長(zhǎng)處,發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,與其埋怨還不如快樂(lè)的活著!

你好，這樣的情況需要有一個(gè)明確的解決方式才可以，不能就這么繼續(xù)拖下去，對(duì)于男孩子和她都是一種煎熬。別人有自己的愛(ài)情選擇權(quán)利。雖然她喜歡那個(gè)男孩子，但是既然別人沒(méi)有這個(gè)心，自己就要學(xué)會(huì)放棄，不能一直用這種不良的態(tài)度去糾纏別人，不是一種長(zhǎng)久的方法，找個(gè)時(shí)間，讓他和她好好的談?wù)?，所有的事情都要說(shuō)清楚，講明白，然后徹底的斷開聯(lián)系，每個(gè)人都要有新的生活。希望你幸福。

你好,以上癥狀考慮是抑郁癥的表現(xiàn),抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為..在服用藥物的同時(shí),注重自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類等