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手臂韌帶拉傷是常見的運動損傷，治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息制動：立即停止受傷手臂的活動，用繃帶或支具固定，避免進一步損傷。 2.物理治療：在受傷 72 小時內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和消腫。 3.藥物治療：可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥氣霧劑等。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，進行適度的伸展和力量訓(xùn)練，增強韌帶的韌性和肌肉力量。 5.中醫(yī)治療：如針灸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛。 手臂韌帶拉傷后要及時處理，遵循醫(yī)生建議進行治療和康復(fù)。治療期間注意觀察癥狀變化，如有加重應(yīng)及時復(fù)診。

這位朋友您好：1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產(chǎn)的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。

你好，建議先檢查一下拉傷程度。如果輕微拉傷自己可以痊愈。重就要住院治療。