右膝受傷后有癥狀，如何康復及注意事項？
大夫你好！我右膝外側半月板前角撕裂，后角變性.右側膝關節(jié)前交不韌帶信號稍高.層次欠清楚，右側髕上蓑及關節(jié)腔內少量積液.是去年5月份打蘭球給傷的.現(xiàn)在正常行走跑步都沒有什么問題:就是用力繃緊膝蓋時有粘連的感覺。用手指按壓時有點疼痛、像我這樣的.應該注意什么問題？怎樣才能完全康復！謝謝！
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回答5
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葉國強 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）
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右膝外側半月板前角撕裂、后角變性，前交叉韌帶信號異常，關節(jié)有積液，受傷后用力繃緊膝蓋有粘連感且按壓疼痛?？祻托枳⒁舛喾矫妫缛粘；顒印⑦\動方式、治療措施、飲食營養(yǎng)、定期復查等。 1.日常活動：避免長時間站立、行走和過度負重，減少上下樓梯和蹲起動作。 2.運動方式：可選擇游泳、騎自行車等對膝關節(jié)壓力較小的運動，避免劇烈對抗性運動。 3.治療措施：遵醫(yī)囑進行物理治療，如熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環(huán)和積液吸收。 4.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質、鈣和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、豬蹄等，有助于組織修復。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查，了解膝關節(jié)恢復情況，以便調整治療方案。 6.康復訓練：在醫(yī)生指導下進行膝關節(jié)的康復訓練，增強肌肉力量和關節(jié)穩(wěn)定性。 總之，膝關節(jié)損傷的康復需要耐心和堅持，遵循醫(yī)生的建議，注意日常生活中的細節(jié)，才能促進膝關節(jié)的完全康復。
2025-03-11 16:32
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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右膝外側半月板前角撕裂你好，建議你現(xiàn)在不要劇烈運動，不要打籃球了暫時，最哈哦吃點消炎藥，藥物貼貼貼，促進炎性物質吸收，慢慢的養(yǎng)，調理，不要受涼。
2016-01-12 01:27
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好，根據(jù)你提供的信息可以考慮還是有炎癥，應該給予抗炎藥物治療，不要勞累，多休息，平時多吃蔬菜水果和富含蛋白質類食物。建議加強營養(yǎng)，保持心情愉快，養(yǎng)成良好的生活習慣，希望我的回答能給你帶來幫助。
2016-01-12 01:09
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，根據(jù)你現(xiàn)在的狀況，建議及時到醫(yī)院做復查，并及時治療關節(jié)腔內的積液。建議及時到醫(yī)院做復查，根據(jù)檢查結果采取有效的預防和治療措施。
2016-01-11 20:44
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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在這種情況的時候首先我們需要休息和制動近期不要過度運動配合局部熱敷促進局部血液循環(huán)。配合口服乙酰葡萄糖鈣加鋅口服溶液布洛芬膠囊。配合口服一些活血化瘀膠囊也可以口服一些復合維生素片?；蛘呤轻樉闹委熯@種情況。需要經(jīng)過一段時間才用才能夠完全康復。這個時間至少需要三個月以上。
2016-01-11 19:22
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