58 歲老人常膝關(guān)節(jié)疼，需補鈣嗎？哪種鈣片好？
老年人要補鈣嗎我爸媽今年都58了,我媽經(jīng)常膝關(guān)節(jié)疼痛,這是不是和缺鈣有關(guān)系??！聽說中老年人鈣流失是比較多的,到了老年也特別容易得骨質(zhì)疏松。我現(xiàn)在和我媳婦都想給雙方父母買些鈣片補補鈣哪種鈣片補鈣效果好啊?
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳昊 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
-
58 歲的老年人經(jīng)常膝關(guān)節(jié)疼痛，可能與缺鈣有關(guān)，但也可能是其他原因，如關(guān)節(jié)磨損、炎癥、受涼等。選擇鈣片時，應(yīng)綜合考慮鈣含量、吸收率、安全性等因素。常見的較好的鈣片有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 1. 鈣含量：碳酸鈣的鈣含量相對較高，每片可達 40%左右。 2. 吸收率：乳酸鈣的吸收率較好，適合胃腸道功能較弱的人群。 3. 安全性：葡萄糖酸鈣安全性較高，副作用相對較少。 4. 復(fù)方制劑：有些鈣片還添加了維生素 D，能促進鈣的吸收，如鈣爾奇 D。 5. 適用人群：不同鈣片適用人群不同，如患有腎結(jié)石的老人應(yīng)避免選擇某些鈣鹽。 總之，老年人膝關(guān)節(jié)疼痛不一定只是缺鈣導(dǎo)致，建議先就醫(yī)明確原因。選擇鈣片時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況選擇合適的產(chǎn)品。同時，日常生活中也要注意均衡飲食，適當運動，多曬太陽。
2025-03-13 01:10
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，成年以后，當有經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀時，就應(yīng)懷疑是否缺鈣。建議‘補鈣從食補和藥補，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物?；蜮}之緣片，含鈣高含維生素D，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。
2016-01-11 18:58
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
成人一般是不需要補鈣的，如果是有缺鈣，可以服用鈣片。成人補鈣建議是選擇一些老牌子的鈣片，這樣比較可靠一些。如：體恒健鈣之緣片等，對改善成人易出現(xiàn)的抽筋、腰酸背痛、睡眠不好等各種缺鈣的癥狀效果都是挺不錯的。另外補鈣建議是晚上睡前一個小時補鈣，這樣鈣的吸收效果會更好更容易吸收，同時還可以幫助改善睡眠，
2016-01-11 18:06
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
建議您來醫(yī)院做一個具體的檢查，看到底是什么原因造成的。腰部疼痛常見的有腰椎病、腰間盤突出、壓迫神經(jīng)等。關(guān)節(jié)疼痛的話，也可能是著涼或者壓迫神經(jīng)造成的。平時注意不要著涼什么的，不要一直保持一個動作不變，適量活動，勞逸結(jié)合。
2016-01-11 14:48
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
隨著年齡的增大，體內(nèi)的鈣質(zhì)會流失，從而導(dǎo)致缺鈣你好！您現(xiàn)在是需要補鈣的，可以服用鈣爾奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是調(diào)節(jié)自己的心情，注意規(guī)律起居，多吃水果和蔬菜，這樣會有效的調(diào)節(jié)您的身體代謝，祝您健康！
2016-01-11 10:46
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
