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耳朵長(zhǎng)期耳鳴且影響睡眠，可能由多種原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞等耳部炎癥或異物可能導(dǎo)致耳鳴。需及時(shí)清理耳部異物，使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等進(jìn)行抗感染治療。 2.全身性疾病：高血壓、高血脂、糖尿病等可能影響耳部血液循環(huán)，引發(fā)耳鳴。要積極控制原發(fā)病，通過(guò)降壓藥如硝苯地平、降脂藥如阿托伐他汀、降糖藥如二甲雙胍等來(lái)改善病情。 3.精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、抑郁、緊張等不良情緒可引起耳鳴。需進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用抗焦慮抑郁藥如舍曲林等。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等。應(yīng)調(diào)整生活作息，戒煙限酒，保證充足睡眠。 5.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境中。應(yīng)遠(yuǎn)離噪音源，佩戴耳塞等防護(hù)設(shè)備。 總之，耳鳴持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且影響睡眠，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，這要看你病情發(fā)展的怎么樣了才可以確定什么時(shí)候治好。首先需要注意飲食的調(diào)理，不可以吃辛辣刺激的食物。口服杞菊地黃丸濃縮丸左聰耳磁丸刺五加片之類(lèi)的中成藥調(diào)理，可以改善癥狀的，配合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，祝你健康。