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記錄胎兒的胎動對于監(jiān)測胎兒健康非常重要，可通過選擇合適時間、確定記錄方式、留意胎動規(guī)律、做好記錄工作、定期總結分析等方法來進行。 1.選擇合適時間：每天可選取早、中、晚固定的時間段，每次 1 小時來記錄胎動。 2.確定記錄方式：可以準備一個本子或者使用手機的備忘錄，記錄胎動的次數(shù)和特征。 3.留意胎動規(guī)律：了解胎兒通?；钴S的時間段和相對安靜的時間段。 4.做好記錄工作：詳細記錄每次胎動的開始、結束時間和大致強度。 5.定期總結分析：每周對記錄的胎動情況進行總結，觀察是否有異常變化。 正確記錄胎動需要孕婦的耐心和細心，這是了解胎兒在子宮內狀況的重要方式之一。如果發(fā)現(xiàn)胎動明顯異常，應及時就醫(yī)。

你好，鑒于你的具體的情況看，休息幾分鐘再次動，就算是第二次胎動了。你好，建議孕婦按時產檢，且注意胎動，一般在接近分娩前胎動會減少。

計數(shù)胎動的方法：孕婦取左側臥位，靜心體會胎動的次數(shù)，胎兒每動一下記一次數(shù)，每日早、中、晚各記錄1小時，3小時胎動的總和乘以4，則推算出12小時的胎動次數(shù)。若1小時胎動次數(shù)少于3次，或12小時的胎動次數(shù)少于10次，尤其是胎動消失時，是危險信號，應立即就診，切不可延誤，以免造成胎兒宮內窒息等后患。

連續(xù)的胎動只能算做1次，要間隔至少5分鐘以上的才能另算做1次。30周才記胎動，太遲了。懷孕滿4個月后，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數(shù)多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少于3~5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30~40次以上。但由于胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長發(fā)育健全，很愉快地活動著。當孕婦發(fā)現(xiàn)胎動12小時少于20次，或每小時少于3次，則預示著胎兒缺氧，小生命可能受到嚴重威脅。在缺氧初期，胎動次數(shù)會增多，由于缺氧，胎兒煩躁不安。當胎兒宮內缺氧繼續(xù)加重時，胎動逐漸衰弱，次數(shù)減少，此時為胎兒危險先兆。若此時不采取相應搶救措施，胎兒會出現(xiàn)胎動消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。此過程約12~48小時。因此孕婦一旦發(fā)現(xiàn)胎動異常，決不可掉以輕心，應立即去產科求治，及時治療，?？赊D危為安。胎動次數(shù)的觀察和計算：觀測胎動最好每天早晨、中午、晚上各一次，每次連續(xù)計數(shù)1小時，再將3次計數(shù)之和乘以4便可推算12小時的胎動次數(shù)。測胎動時最好取左側臥位，全神貫注，平心靜氣地體會胎動次數(shù)