19 歲女生還能長(zhǎng)高嗎？怎樣做能長(zhǎng)高？
19歲的女生還可以長(zhǎng)高嗎?怎樣才可以長(zhǎng)高?吃增高藥有用嗎?曾經(jīng)的治療情況和效果：曾經(jīng)患有蕁麻疹~
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孫劍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
感染內(nèi)科
-
19 歲女生仍有長(zhǎng)高的可能，但受多種因素影響，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1. 遺傳：身高很大程度上由遺傳決定，如果父母身高較高，子女長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)相對(duì)較大。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的飲食對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要，要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，每晚應(yīng)保證 7 - 9 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀甙l(fā)育，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，若有相關(guān)疾病需及時(shí)治療。 總之，19 歲女生想要長(zhǎng)高，需要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高有疑慮，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。
2025-03-12 03:35
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：您好，19周歲女孩的話可能長(zhǎng)的就慢了，應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)兒的，建議拍X線骨齡片，看骨骺有沒有閉合。生活上，建議您保持心情愉快，，避免壓力過大，保證充足睡眠。合理膳食，多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。適當(dāng)做有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)如：縱跳、游泳、跳高、跳遠(yuǎn)等。
2016-01-12 15:14
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
健康指導(dǎo)：要增高，建議你應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃,可樂與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。巧克力和一塊吃也會(huì)影響對(duì)牛奶營(yíng)養(yǎng)的充分吸收.
2016-01-11 19:32
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是麻疹? 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，易感者接觸后90%以上發(fā)病。主要臨床特征是發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜炎、卡他性鼻炎、結(jié)膜炎、口腔黏膜斑(Koplik氏斑)和全身性紅色斑丘疹。自從應(yīng)用麻疹減毒活疫苗(簡(jiǎn)稱麻苗)預(yù)防以來(lái)，兒童中麻疹發(fā)病率有了顯著下降，過去多見的并發(fā)癥如肺炎、中耳炎，麻疹性腦炎、精神異常等也隨之顯著減少。近年發(fā)現(xiàn)麻疹在流行特征、臨床表現(xiàn)、并發(fā)癥等方面有一些變遷，在兒童發(fā)病率明顯下降的同時(shí)，未經(jīng)計(jì)劃免疫或免疫失敗的青少年發(fā)病在繼續(xù)增加。 查看全文»
-
-
鹽酸西替利嗪片
療效：用于季節(jié)性或常年性過敏性鼻炎...
-
-
馬來(lái)酸氯苯那敏片
療效：本品適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹...
