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大便干導(dǎo)致肛裂反復(fù)以及長期大便干的情況較為常見，可能與飲食、生活習(xí)慣、腸道功能、疾病、心理因素等有關(guān)。 1.飲食：飲食不均衡，缺乏膳食纖維和水分?jǐn)z入是常見原因。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，如香蕉、芹菜等，增加飲水量。 2.生活習(xí)慣：久坐少動、排便習(xí)慣不良也會影響。要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，增加運動量，如散步、慢跑。 3.腸道功能：腸道蠕動緩慢，可通過腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動，順時針按摩腹部。 4.疾?。喝缃Y(jié)腸炎、甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療原發(fā)病。 5.心理因素：精神緊張、壓力大時可能出現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會放松，減輕壓力，保持良好心態(tài)。 總之，改善大便干的情況需要綜合調(diào)理。如果肛裂嚴(yán)重或長期大便干無法改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診。

關(guān)鍵是大便習(xí)慣問題.一定要保持大便通暢柔軟養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜香蕉紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.癥狀輕時可以先使用紅霉素軟膏擦有一定作用.必要時候可以手術(shù)治療.但是注意上述問題否則手術(shù)后有可能復(fù)發(fā)的。

采取以下解決方法：1）勤喝水多活動.由于腸道津液水分不足以致造成便秘而勤喝水早活動可增加腸道水分增強(qiáng)腸道蠕動預(yù)防便秘.2）少食辛辣精細(xì)食物多食粗纖維食物.過多吃雞蛋等精細(xì)食物可引起大便干結(jié)而量少使糞便在腸道中停留時間較長不但能引起痔瘡而且對人體健康亦不利.因此

采取以下解決方法：1）勤喝水多活動.由于腸道津液水分不足以致造成便秘而勤喝水早活動可增加腸道水分增強(qiáng)腸道蠕動預(yù)防便秘.2）少食辛辣精細(xì)食物多食粗纖維食物.過多吃雞蛋等精細(xì)食物可引起大便干結(jié)而量少使糞便在腸道中停留時間較長不但能引起痔瘡而且對人體健康亦不利.因此—定要搭配芹菜白菜等纖維素較多的食品這樣消化后的殘渣較多大便時易排出.3）勤換內(nèi)褲勤洗裕持了肛門清潔還能促進(jìn)該部的血液循環(huán)消除水腫預(yù)防外痔.4）早排便早用開塞露.一般3日內(nèi)—定要排—次大便以防便秘；大便干燥排便一定要用開塞露潤滑糞便以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂.

您好.肛裂是齒線以下肛管皮膚破裂形成棱形裂口或潰瘍.是一種常見的肛管疾病好發(fā)于青壯年兒童也可發(fā)生老年人較少.據(jù)歐美統(tǒng)計女性比男性多得此病按我國臨床觀察男性比女性多見.肛裂常發(fā)于肛門后前正中以肛門后部居多兩側(cè)的較少.初起僅在肛管皮膚上有一小裂口有時可裂到皮下組織或直至括約肌淺層裂口呈線形或棱形如將肛門張開裂口的創(chuàng)面即成圓形或橢圓形.肛裂病人對解便往往有特殊的恐懼感因為怕解便出血有意忍著致使大便燥結(jié)形成惡性循環(huán).所以家庭護(hù)理時要耐心說服使其養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣且多食蔬菜以保持大便通暢.長期大便秘結(jié)的病人因糞塊干而硬便時用力過猛排出時裂傷肛管皮膚反復(fù)損傷使裂傷深及全層皮膚.肛管后正中部皮膚較固定直腸末端位置由后方向前彎曲因此肛門后方承受的壓力較大是肛裂的常見部位.粗暴的檢查亦可造成肛裂.肛裂的臨床癥狀表現(xiàn)為疼痛和出血.其痛很有特點即先于排便時突發(fā)刀割樣疼痛(由于糞便劃破肛管皮膚所致)然后短暫緩解繼而出現(xiàn)長時間肛痛(由于肛門括約肌受刺激后產(chǎn)生痙攣所致).臨床常見患者因怕痛畏懼排便出現(xiàn)“怕痛----忍便----便干----更痛”的惡性循環(huán)現(xiàn)象.肛裂引起的出血也因撕裂血管的程度或多或少常見因肛裂長期或大量出血而至貧血的病例.便秘者可給緩瀉藥如石蠟油20-40毫升每晚一次.但禁用劇瀉劑.熱水坐浴可改善局部血液循環(huán)和保持局部清潔方法是在較深的盆具內(nèi)盛40℃的溫開水或1：5000的高錳酸鉀溶液讓病人坐入盆內(nèi)約15-20分鐘.亦可試行封閉療法或用10%-20%硝酸銀涂抹潰瘍面然后用等滲鹽水洗去外涂消炎止痛油膏或栓劑.對經(jīng)久不愈或采用上述方法無任何效果者應(yīng)勸其接受肛裂切除等手術(shù)治療.