右膝蓋術(shù)后一周恢復(fù)不佳怎么辦
右膝蓋偶爾痛，又不是很痛，但痛的頻率很大。痛了兩三年了。曾經(jīng)治療情況和效果：關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，現(xiàn)在剛做完關(guān)節(jié)鏡手術(shù)一個周，(對半月板進行了修復(fù)，取囊腫，除積液)腿恢復(fù)的還算可以，但現(xiàn)在走路右腿用不上力，右膝蓋還不能完全彎曲。想得到怎樣的幫助：怎樣才能盡快恢復(fù)，才能向左腿一樣？化驗、檢查結(jié)果：右膝蓋外側(cè)半月板有囊腫，內(nèi)含有少量積液，半月板變性。
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回答1
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袁艾東 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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右膝蓋關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后一周，出現(xiàn)走路無力、膝蓋不能完全彎曲的情況，可通過適當鍛煉、物理治療、藥物輔助、合理飲食、注意休息等促進恢復(fù)。 1.適當鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行膝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)，逐漸增加活動范圍和強度，如直腿抬高、踝泵運動等。 2.物理治療：采用熱敷、冷敷、按摩等方式，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；也可使用軟骨保護劑如氨基葡萄糖，促進軟骨修復(fù)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，為身體恢復(fù)提供營養(yǎng)支持。 5.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動，給膝關(guān)節(jié)足夠的恢復(fù)時間。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體的恢復(fù)。 右膝蓋術(shù)后的恢復(fù)需要一定時間和耐心，遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，大多能逐漸恢復(fù)正常功能。
2025-03-13 00:01
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