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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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白發(fā)出現(xiàn) 7 到 8 年可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，毛囊中的黑素細(xì)胞功能過早衰退，導(dǎo)致黑色素合成減少，從而出現(xiàn)白發(fā)。這通常難以改變，但可通過保持良好生活方式減緩白發(fā)增多。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成。日常應(yīng)多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致黑色素生成障礙。學(xué)會(huì)放松，如運(yùn)動(dòng)、冥想等有助于改善。 4.疾病影響：一些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，也可能引起白發(fā)。需積極治療原發(fā)疾病。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能損害身體機(jī)能，影響黑色素生成。保持規(guī)律作息、戒煙限酒很重要。 總之，白發(fā)出現(xiàn) 7 到 8 年需要綜合考慮多種因素。若白發(fā)嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取針對性措施。同時(shí)，保持健康的生活方式對于預(yù)防和改善白發(fā)具有重要意義。
2025-03-12 01:22
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你注意：1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
2016-01-12 11:20
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