長期用書當枕頭致頸椎不適，如何治療？
是啊。還有我高三讀書也是低頭啊。去年開始每天晚上睡覺是拿書當枕頭睡一年多？我做頸部核磁共振有沒有問題，但是經常感覺不舒服，頭左右擺就有咯咯聲音，我去問醫(yī)生，醫(yī)生又說頸椎直，中醫(yī)說我神經性耳鳴跟這頸椎和腦供血不足有關，但醫(yī)生又沒有說頸部治療方法？？？這醫(yī)生是在怎么考慮病人的？？？
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回答3
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鄒華 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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長期用書當枕頭睡覺后頸椎不適，可能與不良姿勢、頸椎生理曲度改變、肌肉勞損、神經受壓、血液循環(huán)不暢等有關。 1. 不良姿勢：長期不正確的睡姿，如用書當枕頭，會使頸椎處于非正常的受力狀態(tài)，導致頸椎結構和功能異常。 2. 頸椎生理曲度改變：正常頸椎有一定的生理曲度，長期不良姿勢可能使生理曲度變直，影響頸椎穩(wěn)定性。 3. 肌肉勞損：頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生勞損，產生疼痛和不適感。 4. 神經受壓：頸椎結構變化可能壓迫神經，引起上肢麻木、疼痛等癥狀。 5. 血液循環(huán)不暢：頸椎問題會影響頸部血管，導致腦部供血不足，出現頭暈、耳鳴等。 總之，對于這種情況，應及時糾正不良姿勢，加強頸部鍛煉，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-12 17:21
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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對于頸部的頸椎的治療，確實是沒有很好的治療方法的，建議患者平時要注意一定要做好正確的姿勢，注意每天適當的活動一下，，才能防止頸椎病的進一步發(fā)展
2016-01-12 14:12
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，您的片子我看到了，頸椎并沒有明顯的病變！所以考慮你這種情況還是跟您平時低頭時間長有關系，治療可以考慮局部熱敷，還有就是可以多做一些戶外活動，打羽毛球和游泳對您的康復會有幫助！
2016-01-12 13:01
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