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說話時偶爾起雞皮疙瘩，持續(xù)約兩年，可能與精神心理因素、自主神經(jīng)功能紊亂、皮膚敏感、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境刺激等有關(guān)。 1. 精神心理因素：緊張、焦慮等情緒可能導致神經(jīng)興奮，引起皮膚反應。比如在銷售工作中面對敏感話題時，精神壓力增大，容易出現(xiàn)這種情況。 2. 自主神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)失衡，影響皮膚的神經(jīng)調(diào)節(jié)，導致雞皮疙瘩出現(xiàn)。 3. 皮膚敏感：皮膚對外界刺激較為敏感，輕微的言語刺激或情緒變化就可能引發(fā)。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平波動，如甲狀腺激素、腎上腺素等分泌異常，可能影響神經(jīng)和皮膚功能。 5. 環(huán)境刺激：溫度突然變化、空氣濕度改變等環(huán)境因素也可能誘發(fā)。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和評估，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

你的情況我認為是由于說話的時候精神緊張導致皮膚的交感神經(jīng)興奮性升高導致的癥狀。需要注意飲食的營養(yǎng)多吃富含維生素B族的蔬菜還有注意補鈣，關(guān)鍵是說話的時候不要過于緊張做到放松就會好轉(zhuǎn)的

毛囊角質(zhì)化是西醫(yī)的名詞，中醫(yī)多稱為“肌膚甲錯”。常常作為一種征候出現(xiàn)在“氣滯血瘀”的一組征候群里，多數(shù)屬于綜合體質(zhì)上的問題。如果治療可以通過行氣活血化瘀來減緩，徹底治療需要相當一段時間。也可外抹些維A酸軟膏，這對改善癥狀也有幫助。