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孩子經(jīng)常不完成作業(yè)、沉迷電子設備、愛睡覺且不聽父母話，可能是心理、習慣、環(huán)境、身體、教育等方面的問題所致。 1.心理：孩子可能存在焦慮、抑郁等情緒問題，影響學習和生活習慣。長期的心理壓力可能導致對作業(yè)和父母教導的抵觸。 2.習慣：不良的生活和學習習慣，如長期熬夜、無規(guī)律作息，會使孩子精神狀態(tài)不佳，難以集中精力完成作業(yè)。 3.環(huán)境：家庭環(huán)境不安靜、缺乏學習氛圍，或者周圍有不良的同伴影響，都可能導致孩子出現(xiàn)這些問題。 4.身體：身體缺乏某些營養(yǎng)元素，如鋅、鐵等，可能導致孩子注意力不集中、容易疲勞。 5.教育：父母的教育方式不當，過于嚴厲或溺愛，都可能使孩子產(chǎn)生逆反心理。 總之，孩子出現(xiàn)這些問題需要綜合考慮多方面因素。家長應多與孩子溝通，了解其內(nèi)心想法，為其創(chuàng)造良好的學習和生活環(huán)境，必要時可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

從你的語氣里可以看出來，你是知道這樣不好，但不知道怎么自制。自制能力差，建議你去咨詢心理醫(yī)生尋求解決方法。

不要抱有太大的思想負擔，有時候，一個人明明沒事卻老想著自己有事，結果就真的有病了。變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實自己的生活，便不會胡思亂想了。