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性生活不和諧，出現(xiàn)勃起障礙和早泄，可能由心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物影響等所致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響性生活表現(xiàn)。應學會自我調(diào)節(jié)，如通過運動、冥想等方式放松心情。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病，也可能導致性功能障礙。需及時就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能影響性功能。要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足睡眠，適度運動，戒煙限酒。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉、合理飲食來維持。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對性功能產(chǎn)生副作用。如有必要，可在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。 性生活不和諧是一個常見但復雜的問題，需要綜合考慮多種因素。如果問題持續(xù)存在且嚴重影響生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行全面檢查和針對性治療。