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孩子的身高受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等多種因素影響。后天促進(jìn)孩子長高，可從營養(yǎng)均衡、保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動、預(yù)防疾病、保持良好心情等方面著手。 1. 營養(yǎng)均衡：為孩子提供富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。避免挑食、偏食。 2. 保證睡眠：每天保證充足且高質(zhì)量的睡眠，晚上應(yīng)早睡，有利于生長激素分泌。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：多進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍類運(yùn)動，能刺激骨骼生長。 4. 預(yù)防疾病：及時(shí)預(yù)防和治療各類疾病，尤其是影響生長發(fā)育的疾病，如慢性疾病、內(nèi)分泌疾病等。 5. 保持良好心情：為孩子營造輕松、愉快的家庭氛圍，避免精神壓力過大。 總之，后天的努力對孩子身高增長有一定幫助，但要注意是綜合多方面的。同時(shí)，不要盲目給孩子用藥，如有疑慮，可咨詢醫(yī)生。

如果你想長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.

你好，人的身高一般與遺傳，運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等有關(guān)系的，建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持生活規(guī)律醫(yī)生詢問：

身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會的。應(yīng)多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動等，要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。也可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療與運(yùn)動有機(jī)的結(jié)合實(shí)現(xiàn)增高的最佳療效

您好朋友,這樣的情況您首先注意飲食營養(yǎng),平常多參加體育鍛煉就可以了