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回答5
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肖海鵬 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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身體消瘦、臉色憔悴、四肢無力可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、貧血、慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、精神心理因素等。 1.營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，會導致身體消瘦、無力。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含營養(yǎng)的食物攝入。 2.貧血：常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等，紅細胞不足，無法為身體提供足夠氧氣和養(yǎng)分?？赏ㄟ^補充鐵劑、葉酸等治療。 3.慢性疾?。喝缣悄虿?、慢性肝病、慢性腎病等，會影響身體代謝和功能。需針對具體疾病進行治療和控制。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，激素分泌異常。治療多采用激素替代療法。 5.精神心理因素：長期焦慮、抑郁、壓力大，可能影響食欲和睡眠，進而出現(xiàn)上述癥狀。需進行心理疏導和必要的藥物治療。 出現(xiàn)身體消瘦、臉色憔悴、四肢無力的癥狀，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-12 14:00
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導：你好，根據(jù)你描述的情況，建議平時適量的補充一些營養(yǎng)品，如，蛋白質(zhì)粉，氨基酸，維生素之類的，飲食要營養(yǎng)搭配，多吃谷類，魚類，多喝湯類，如魚湯，排骨玉米湯，烏雞當歸紅棗湯，每天堅持做半個小時的有氧運動，如仰臥起坐，爬山，慢跑等
2016-01-13 05:37
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，建議您去醫(yī)院檢查一下，是不是有貧血的癥狀。貧血是指血液中紅血球數(shù)量太少，血紅素不足，它不是一種獨立的疾病，而可能是其他疾病的重要臨床表現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)貧血，必須查明其發(fā)生原因。貧血一般表現(xiàn)為身體軟弱乏力、皮膚蒼白、氣急或呼吸困難，伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等癥狀，甚至發(fā)生暈厥。如果是貧血，多吃含鐵豐富的食物，要注意飲食的合理配合，如餐后適當吃些水果，水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收。餐后不宜飲用濃茶，因鐵與茶中的鞣酸結(jié)合生成沉淀，會影響鐵的吸收。用鐵鍋烹調(diào)食物，對預(yù)防貧血大有益處。葉酸和維生素B12也是造血必不可少的物質(zhì)，新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中都含有豐富的葉酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等，紅棗、當歸、阿膠、黑米、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。希望對您有所幫助，謝謝
2016-01-13 03:47
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：可能存在隨氣血虧損伴隨微量元素流失的情況，建議可以做個肝腎功能及微量元素檢查明確診斷對癥診療，一般情況下可以采用電針針灸配合中藥藥浴調(diào)理即可。應(yīng)注意飲食及睡眠的規(guī)范性，及時補充維生素及鈣劑、睡前用熱水泡泡手腳促進血液循環(huán)。
2016-01-13 01:58
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好！根據(jù)您所說的情況，身體消瘦，臉色憔悴，四肢無力不知道，建議要增強體質(zhì)，建議您可以從飲食與運動兩方面來進行建議要注意營養(yǎng)的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運動，來改善以上情況！
2016-01-13 01:24
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