經(jīng)常失眠多夢(mèng)易怒且有極端行為如何應(yīng)對(duì)
經(jīng)常失眠，多夢(mèng)，易怒，對(duì)于以前不愉快的事，記憶深刻，很記仇，總想報(bào)復(fù)她認(rèn)為給他傷害的人，，曾經(jīng)因與他人吵架，過(guò)后將自己用刀劃傷，有過(guò)自殺行為總是記別人對(duì)她不好的事，聽(tīng)不得一點(diǎn)對(duì)他的勸告，動(dòng)不動(dòng)就砸東西
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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經(jīng)常失眠、多夢(mèng)、易怒，存在極端行為，可能是心理、生理等多方面因素所致，如精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心理障礙、環(huán)境影響等。 1.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會(huì)影響大腦神經(jīng)功能，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定和睡眠問(wèn)題。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進(jìn)，可能引發(fā)這些癥狀。需要進(jìn)行相關(guān)檢查并治療。 3.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)衰弱，會(huì)影響睡眠和情緒。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4.心理障礙：如抑郁癥、躁狂癥等，需要專業(yè)的心理評(píng)估和治療，可能會(huì)用到抗抑郁藥如氟西汀、舍曲林等。 5.環(huán)境影響：嘈雜、不舒適的生活或工作環(huán)境也可能導(dǎo)致。改善環(huán)境，保持安靜、舒適有助于緩解。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-03-12 13:13
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，一、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。
2016-01-13 08:10
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