因環(huán)境吵鬧導(dǎo)致成績(jī)下降如何解決
班上的同學(xué)總是刻意把笑聲音量提到最大，并且還帶動(dòng)其他同學(xué)一起笑，下課時(shí)還不是一般的鬧，班主任似乎也沒(méi)有意識(shí)到這點(diǎn)。剛開(kāi)始的時(shí)候，我就在她們最鬧的時(shí)段，在教室外面做作業(yè)。時(shí)間久了，也就沒(méi)有堅(jiān)持了。晚自習(xí)的時(shí)候，總是斷斷續(xù)續(xù)地就有幾個(gè)女的男的嘩眾取寵（哼），思路也沒(méi)了，計(jì)劃也沒(méi)了，因?yàn)槭羌乃迣W(xué)校，晚上統(tǒng)一熄燈，所以晚上又不能學(xué)習(xí)，于是成績(jī)明顯下降了
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭黎 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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因環(huán)境吵鬧導(dǎo)致成績(jī)下降，可能是心理壓力增大、注意力難以集中、學(xué)習(xí)效率降低、睡眠質(zhì)量受影響、情緒變得焦慮等原因造成的。 1. 心理壓力增大：長(zhǎng)期處于吵鬧環(huán)境中，容易產(chǎn)生心理壓力，影響學(xué)習(xí)狀態(tài)?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等來(lái)緩解。 2. 注意力難以集中：嘈雜環(huán)境會(huì)分散注意力，可嘗試進(jìn)行專注力訓(xùn)練，如冥想、舒爾特方格練習(xí)。 3. 學(xué)習(xí)效率降低：可調(diào)整學(xué)習(xí)方法，采用分段學(xué)習(xí)、制定詳細(xì)計(jì)劃等方式提高效率。 4. 睡眠質(zhì)量受影響：良好的睡眠有助于學(xué)習(xí)，睡前可聽(tīng)舒緩音樂(lè)、泡熱水澡改善睡眠。 5. 情緒變得焦慮：學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)，和朋友傾訴或?qū)懭沼涐尫挪涣记榫w。 總之，要認(rèn)識(shí)到環(huán)境吵鬧帶來(lái)的不良影響，并積極采取多種方法應(yīng)對(duì)，逐步改善學(xué)習(xí)狀況。
2025-03-13 13:23
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心理分析：你好！根據(jù)你所描述的情況，我很能理解你的心情，你要試著緩解這種局面，不要讓不良的氛圍深深影響你。心理指導(dǎo)：“寧?kù)o致遠(yuǎn)”，試著讓自己靜下來(lái)，試著讓自己脫離喧鬧的人群，如果你實(shí)在做不到那就換一種方式，適當(dāng)?shù)姆潘勺约海?
2016-01-13 16:27
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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心理分析：你好，你可能有一些性格的原因自己心里不安靜有一些煩躁心理指導(dǎo)：建議你自己好好的靜下心來(lái)不要在乎別人怎樣要想學(xué)習(xí)怎樣都可以學(xué)進(jìn)去
2016-01-13 07:48
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書(shū)寫(xiě)、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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