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絲瓜是常見(jiàn)蔬菜，一般不會(huì)導(dǎo)致男性陽(yáng)痿。絲瓜富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，對(duì)健康有益。 1.維生素：絲瓜含有豐富的維生素 C 和維生素 B 族，如維生素 B1、B2、B6 等，有助于維持身體正常的代謝功能，增強(qiáng)免疫力。 2.礦物質(zhì)：富含鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)，有助于維持神經(jīng)肌肉的興奮性，保持心臟正常節(jié)律。 3.膳食纖維：能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減少腸道對(duì)脂肪和膽固醇的吸收。 4.皂甙類物質(zhì)：具有一定的抗炎、抗氧化作用。 5.木聚糖：有助于調(diào)節(jié)血糖水平。 總之，正常食用絲瓜對(duì)身體有益，不會(huì)造成男性陽(yáng)痿。但飲食應(yīng)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

絲瓜有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之效，還有抗過(guò)敏、美容之效。男女都可以吃的。

絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鮮美、滑爽，老幼咸宜，營(yíng)養(yǎng)豐富，且頗具藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，絲瓜味甘，性涼，無(wú)毒，有清熱利腸、涼血解毒、活絡(luò)通經(jīng)、解暑熱、消煩渴、祛風(fēng)化痰、行血脈、下乳汁、殺蟲(chóng)等功效，是夏日保健的佳品。